건강이최고야

오늘은 아랫배가 콕콕 쑤시는 원인에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 가끔 아랫배에 통증이 있을때가 있는데요. 통증이 지속적으로 나타나게 되면 걱정이 되실 것 같습니다. 이런 증상이 나타나는 원인이 있기 때문에 다른 증상은 없는지 살펴보시는 것이 중요합니다. 아랫배가 콕콕 쑤시는 원인은 무엇일까요? 1. 충수염 충수염 이라는 것은 맹장 끝 충수 돌기에 발생한 염증을 말합니다. 충수염은 95% 이상에서 복통이 발생하게 되는데요. 복통은 초기에는 상복부 통증이 모호하게 있다가 점차 우측 하복부로 국한되어 통증이 나타나게 됩니다. 또한 식욕부진, 오심, 구토, 발열 등의 증상이 동반된다면 충수염을 의심해 보셔야합니다. 2. 자궁질환 여성분들 같은 경우에는 아랫배 통증이 있으면 자궁질환을 의심해 보셔야하는데요...

오늘은 수전증 고치는법에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 손이 떨리는 현상을 수전증 이라고 하는데요. 체내의 신경이 손상되었을때 나타나는 현상입니다. 심하지 않을 경우에는 크게 불편함이 없기 때문에 그냥 넘어가고 일상생활을 하는 경우가 대부분입니다. 하지만 심한 경우에는 걱정이 많이 되고 일상생활에 불편함을 느끼게 될 것입니다. 수전증은 여러 원인으로 인하여 발생할 수 있는데요. 카페인을 많이 섭취하신다면 카페인을 줄여보시는 것이 좋습니다. 카페인을 과하게 섭취하게 되면 중추 신경계 이상으로 수전증이 나타날 수 있습니다. 커피나 녹차, 홍차등을 평소 드시는 것보다 조금씩 줄여가시는 것이 좋을 것 같습니다. 또는 피로가 많이 쌓인 경우이거나 흥분을 자주하는 분일 경우에 수전증이 나타날 수 있으니 충분한 ..

오늘은 귀에 물찬 느낌이 드는 원인에 대한 포스팅을 준비 했습니다. 귀에 물찬 느낌은 물놀이를 하거나 수영장을 다녀왔을때 생기게 되는데요. 귀에 물이 들어가서 일시적으로 이러한 증상이 나타난 것이라면 자연스럽게 물이 흘러나오게 되니 괜찮지만 증상이 지속된다면 걱정이 될 것입니다. 귀에 물찬 느낌이 나는 원인은 무엇일까요? 1. 중이염 중이염은 중이강 내에 생기는 염증성 질환의 총칭으로 발병시기에 따라서 급성 중이염과 만성중이염으로 나뉘게 됩니다. 중이염은 어린 아이들의 청각 저하의 원인이 되기도 하는데요. 만성으로 발전하게 되면 청각을 잃을 수도 있으니 증상이 나타났다고 생각이 드신다면 바로 병원을 가셔서 치료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 2. 메니에르 증후군 내이에 발생하는 질환으로 난청, ..

오늘은 왼쪽 눈떨림 원인에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 일상생활을 하다가 갑자기 왼쪽 눈이 떨리는 경우가 있는데요. 한두번 이러한 증상이 나타난다면 대수롭지 않게 여기겠지만 자주 나타나게 되면 걱정이 됩니다. 눈떨림 증상이 나타나는 원인은 무엇이 있을까요? 1. 과로 과로나 스트레스 등으로 인하여 눈떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 피로가 많이 쌓여있을때에는 눈꺼풀 근육의 균형이 원활하게 잡히지 않아서 이러한 증상이 나타나게 되는 것인데요. 충분한 휴식을 취하시고 스트레스를 자주 해소시키게 되면 증상이 사라지게 될 것입니다. 2. 마그네슘 부족 마그네슘이 부족하게 되면 눈 밑이 떨릴 수 있습니다. 마그네슘이 많은 음식, 우유, 두부, 채소류, 다시마 등을 자주 챙겨 드시는 것이 좋고 마그네슘 영양제..

오늘은 방구냄새가 지독한 원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 방구는 자연적인 생리현상 입니다. 방구 냄새로도 건강을 체크할 수 있다고 하는데요. 같은 방구라도 냄새가 엄청 지독한 것이 있고 냄새가 나지 않는 방귀가 있습니다. 나도모르게 나온 방구냄새가 지독해서 난처한 상황이 생길때도 있는데요. 방구 냄새가 유독 심한 이유는 무엇일까요? 1. 건강이 좋지 않아서 건강이 좋지 않은 상태일때에도 방구 냄새가 지독할 수 있습니다. 특히 장 건강이 좋지 않은 분들이나 소화기 계통이 좋지 않은 분들의 경우에는 유독 냄새가 지독할 수 있습니다. 2. 잘못된 식습관 평소에 불규칙한 식습관을 가지고 있고 과식과 금식을 반복하여 소화가 충분히 이루어 지지 않았을때에도 방구 냄새가 지독할 수 있습니다. 장쪽..

오늘은 술냄새 없애는 법에 대한 포스팅을 준비했습니다. 직장인 분들이나 대학생 분들 모두 술자리가 끊임없이 생기게 될 것입니다. 요즘에는 연말이라서 술자리가 더욱 많아지셨을텐데요. 술을 드시는 분들은 친구를 만나도, 직장 동료를 만나도, 누구를 만나도 술을 한두잔씩은 마시게 되는 것 같습니다. 술냄새가 나게되면 옆사람에게 피해를 주게되는 경우가 생기게 되는데요. 술을 많이 마신 날에는 다음날에까지 술냄새가 나게 됩니다. 술냄새를 없애는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 양치질 너무 뻔한 이야기지만 양치질이나 가글을 자주 하시는 것이 술냄새를 없애는데에 도움이 됩니다. 평소처럼 닦으면 술냄새가 없어지지 않을수 있으니 더 구석구석 깨끗하게 닦아주셔야 합니다. 술 드시면 간혹 씻지 않으시는 분들이 계시는데..

오늘은 목에 가래낀 느낌이 나는 원인에 대한 포스팅을 준비했습니다. 목에 가래낀 느낌이 지속되고 답답한 느낌이 들때가 있는데요. 보통 목감기에 걸리게 되거나 요즘처럼 환절기일때, 또는 미세먼지나 황사 등으로 인해서 이러한 느낌이 들수도 있습니다. 목에 가래낀 느낌이 드는 원인은 무엇일까요? 1. 비염 비염 증상이 심할때에도 목에 가래가 끼어있는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 콧물이 목으로 흘러 들어가서 답답한 느낌이 드는 것인데요. 비염 증상이 심한 분들은 코세척 등을 하시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 역류성 식도염 요즘에는 많은 분들이 역류성 식도염으로 고생하시는데요. 잘못된 식습관이나 음식을 먹고 바로 눕는 습관, 인스턴트 음식, 자극적인 음식 등을 자주 먹게되면 역류성 식도염이 생길 수 있..

오늘은 자도자도 졸린이유에 대한 포스팅을 준비해 보았습니다. 저도 잠이 많은 편이라서 잠이 없는 분들이 항상 부럽습니다. 잠을 많이 자면 시간이 아깝게 느껴지지만 너무 피곤해서 잠깐이라도 자게 되는데요. 아침에 일어나는 것이 힘들고 낮에는 졸음이 쏟아지고 피곤한 이유는 무엇일까요? 1. 기면증 기면증은 밤에 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 낮에 갑자기 졸음에 빠져드는 것을 말합니다. 낮 시간에 졸음이 몰려오면서 비정상적인 렘 수면이 나타나는데요. 일상생활을 하면서 운전, 회의, 업무 등에 영향을 끼칠 수 있습니다. 기면증 증상이 의심된다면 병원을 가셔서 치료를 받아보셔야 합니다. 2. 과도한 스트레스 스트레스를 심하게 받고 계시다면 스트레스로 인하여 계속 졸린 현상이 나타날 수 있습니다. 스트레스는 만병의..

오늘은 변이 가는 원인에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 대변은 몸의 변화를 가장 잘 보여주고 건강을 확인할 수 있는 생리현상 중 하나입니다. 변의 모양이나 색 등이 갑자기 변한다면 건강에 이상이 생긴 것일수도 있는데요. 변이 가늘게 나오는 이유는 무엇일까요? 1. 치질 치질이 있을 경우에 변이 가늘게 나올 수 있습니다. 치질 증상이 있으면 항문이 좁아지게 되는데요. 이로인해 변이 가늘게 나올 수 있습니다. 항문에 통증이 있다거나 혈변을 보는 등의 증상이 동반된다면 항문 질환을 의심해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 2. 잘못된 다이어트 다이어트를 무리하게 하는 분들이 있습니다. 운동을 하지 않으면서 식사량만 많이 줄이는 방법의 다이어트를 하시는 분들이 계시는데요. 이럴 경우에 변을 밀어내..

오늘은 발바닥이 뜨거운 원인에 대한 포스팅을 준비했습니다. 가끔 자려고 누울때 발바닥만 유난히 뜨거울때가 있는데요. 여행을 가서 많이 걸어다녔을때에나 뛰기를 많이 했다면 발바닥이 뜨거울 수 있습니다. 위의 경우가 아닌데 발바닥이 뜨겁다면 다른 원인이 있을수도 있는데요. 1. 혈액순환 장애 혈액순환이 원활하지 않을때 발바닥이나 손, 등처럼 특정 부위가 뜨거워질 수 있습니다. 특히 발은 신발을 착용하면서 통풍이 제대로 되지 않아 혈액순환을 방해하게 되는데요. 오래 서있는 분들이나 꽉 조이는 신발을 오래 신고 있으셨다면 혈액순환이 잘 되지 않아서 발바닥이 뜨거워진 것 일 수 있습니다. 편한 신발을 신으시는 것이 좋고 혈액순환이 잘 될 수 있도록 발 마사지나 족욕을 하시는 것도 도움이 됩니다. 2. 폐경 여성 ..