건강이최고야

오늘은 짬뽕국물 지우는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 짬뽕을 좋아하는 편이라 자주 먹는 편인데요. 짬뽕은 조심해서 먹어도 먹고나면 꼭 옷에 국물이 한 두방울씩 묻어납니다. 특히 흰옷을 입었을때 더 잘 튀는 느낌이 드는데요... 짬뽕국물을 지우는법에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 주방용 세제 주방용 세제를 이용하여 지우는 것이 좋습니다. 짬뽕국물이 묻은 부위에 세제를 살짝 묻히고 살살 비벼서 짬뽕 자국을 없애고 세탁을 해주시면 짬뽕국물이 깨끗하게 없어집니다. 2. 과탄산소다, 베이킹소다 베이킹소다는 빨래를 할때나 청소를 할때에도 많이 사용이 됩니다. 뜨거운 물에 과탄산소다와 베이킹소다를 풀어서 20분 정도 담궈 두면 얼룩이나 누런 때가 사라지게 됩니다. 3. 샴푸 샴푸를 이용하셔도 좋습니다. 김치국..

오늘은 뇌수막염 증상과 원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 뇌수막은 뇌를 둘러싸고 있는 얇은 막을 뜻합니다. 거미막과 연질막 사이에 존재하는 거미막밑공간에 염증이 발생하는 다양한 질환을 뇌수막염 이라고 하는데요. 바이러스가 혈관을 따라 혈류를 타고 뇌로 들어가면서 뇌를 둘러싸고 있는 막에 침투해 염증이 생기게 됩니다. 뇌수막염 증상으로는 두통, 열, 오한 등의 증상이 나타나기 때문에 단순 감기로 오해하는 경우도 있습니다. 증상은 대개 갑작스럽게 시작이 되고 38도 이상의 고열을 보입니다. 두통 증상이 가장 흔하고 일반적인 독감, 감기와 비교했을때 강도가 심한 편입니다. 감기 증상과 비슷한데 조금 더 심하게 아프다고 생각이 든다면 뇌수막염을 의심해보시고 병원을 방문해보시는 것이 좋을 것 같..

오늘은 잠이 많아지는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잠은 하루에 7~8시간 정도 충분히 자는 것이 좋습니다. 하지만 잠이 점점 많아지고 자도자도 졸려운 경우가 있습니다. 잠이 많아지면 무기력해지고 더 누워만 있고 싶은데요. 잠이 많아지는 이유는 무엇일까요? 먼저 운동량이 부족하게 되면 잠이 많아질 수 있습니다. 운동량이 없고 집에만 있으면 우리 몸의 혈액순환이 늦어지게 되고 영양소 공급이 느려지면서 잠이 많아질 수 있으니 야외 활동을 자주 하는 것이 좋고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다. 스트레스나 과로로 인한 만성피로로 인해 잠을 자도자도 피로가 풀리지 않을 수 있습니다. 직장인 분들이라면 많이 경험하고 계실텐데요. 스트레스가 쌓이면 몸이 힘들어지고 잠이 많아질 수 있지만 다른 여러 질병들이 쉽..

오늘은 사후피임약을 먹고 생리를 하지 않는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사후피임약은 일반 피임약에 비해 호르몬 함량이 약 10배 이상 높아서 체내 호르몬 농도를 인위적으로 갑자기 폭발적으로 증가시켜서 착상을 방해합니다. 관계 후 72시간 내에 고용량의 복합 호르몬제를 12시간 간격으로 2회 복용 해야 합니다. 사후피임약을 자주 복용하는 것은 몸에 좋지 않은데요. 정말 급할때 복용을 했는데 생리를 해야할때 안하게 되면 혹시 임신이 된 것은 아닌지 걱정이 될 수 있는데요. 사후피임약을 복용하면 몸에 변화를 줄 수 있습니다. 개인의 건강상태에 따라 다른 증상들이 있을 수 있고 부작용도 있을수 있습니다. 생리 주기가 불규칙해지는 증상이 나타날 수 있는데요. 피임약을 복용하고 날짜가 되지 않았는데도 생리를..

오늘은 회음부에 뾰루지나 종기가 생기는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뾰루지는 얼굴이나 가슴 등에도 생기게 되는데요. 간혹 회음부에도 뾰루지가 생길 수 있습니다. 회음부는 양쪽 넓적다리 사이 부위로 남성은 음낭에서 항문 사이, 여성은 음열에서 항문 사이를 말합니다. 뾰루지가 발생하는 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요. 단순 트러블인 경우도 있고 곤지름일 수도 있습니다. 곤지름은 바이러스에 의해 생기게 됩니다. 사마귀와 같이 바이러스에 의해 생기고 전염이 되며 모양이 비슷하지만 손이나 다른 곳에 나는 사마귀와는 달리 잘 부스러지고 닭벼슬 같이 뾰족뾰족 합니다. 곤지름은 외음부 뿐만 아니라 질이나 항문 주변, 자궁 입구에도 생기게 되는데요. 모양이 특징적이여서 진단이 쉽습니다. 초기에는 사마귀 모양을..

오늘은 하루살이 퇴치법, 하루살이 없애는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다시 여름이 돌아왔습니다. 하루살이 뿐만 아니라 파리, 모기 등 벌레들이 많이 눈에 띄기 시작했는데요. 하루살이처럼 작은 벌레들이 집에 날아다니면 신경이 많이 쓰이고 작아서 잡는것도 쉽지가 않습니다. 1. 계피, 마늘 먼저 계피나 마늘을 이용하시면 도움이 됩니다. 벌레들이 싫어하는 냄새중 하나인데요. 곳곳에 계피나 마늘을 놓아두면 하루살이 뿐만 아니라 벌레 퇴치에 도움이 될 것입니다. 2. 종이컵, 과일 또 종이컵과 과일을 이용한 방법이 있는데요. 많은 분들이 알고 계실 것입니다. 종이컵에 달달한 과일에 콜라나 사이다와 같은 음료를 섞은 후 종이컵에 랩을 씌우고 랩을 이쑤시개로 송송송 구멍을 몇군데 뚫어주고 놔두면 벌레들이 종이컵 ..

오늘은 검은 생리혈이 나오는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성 분들이라면 한달에 한번씩 생리를 하게 됩니다. 생리는 임신이 되지 않았을 때, 자궁내막이 호르몬의 분비 주기에 반응하여 저절로 탈락하여 배출되는 현상을 말합니다. 평균 초경 연령은 13세 정도이고 평균 폐경 연령은 약 50세 전후입니다. 생리 주기는 보통 21~35일, 평균 28일이고 기간은 3~5일간 지속되며 2~7일까지는 정상입니다. 양은 평균 35ml이며 10~80ml까지 정상입니다. 피의 색깔은 붉은색이 정상이지만 간혹 검은생리혈이 나오는 경우가 있습니다. 검은혈이나 갈색혈의 경우 부정출혈이나 자궁출혈을 의심해볼 수 있는데요. 주로 호르몬의 불균형으로 인해서 발생하기 때문에 부정출혈일 경우에 나타나게 됩니다. 또는 생리혈이 산화..

오늘은 골반염 증상 및 원인에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 골반염이란 자궁내경관에 번식하고 있던 세균이 자궁내막과 나팔관, 복강까지 퍼지면서 염증을 일으키게 되는 것입니다. 대개 질염이나 자궁경부염이 치료되지 않고 방치된 경우에 세균이 자궁을 통해 위로 올라가면서 골반염이 생기게 됩니다. 골반염을 일으키는 원인은 세균이고 성병의 원인으로 알려져 있는 임질균과 클라미디아 균이 가장 흔한 원인균입니다. 비위생적으로 부부생활을 했다거나 중절 수술을 했을때 자궁에 염증이 일어나며 발생하게 됩니다. 또 불규칙한 식사나 과도한 스트레스 등으로도 발생할 수가 있습니다. 골반염의 증상으로는 다양하게 나타날 수 있는데요. 골반통이나 발열, 진찰 시 자궁경부나 자궁부속기의 통증 등이 있습니다. 또 질 분비..

오늘은 오른쪽 갈비뼈 통증에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 갈비뼈는 등뼈와 복장뼈를 연결하여 가슴우리를 형성하는 납작하고 길며 활처럼 휘어 있는 12쌍의 뼈를 말합니다. 허파나 심장, 다른 가슴 안쪽 중요 장기들을 보호하는 역할을 하는데요. 간혹 갈비뼈에 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 큰 부상을 당해서 갈비뼈에 금이 갔거나 부러지게 되면 갈비뼈에 큰 통증이 나타나게 되는데요. 다른 원인들에 의해서도 통증이 나타날 수 있습니다. 늑막염으로 인해서도 갈비뼈에 통증이 느껴질 수 있습니다. 늑막염은 흉막염 이라고도 하는데요. 결핵균에 감염되어 생기는 경우가 많으며 독감 바이러스에 감염되어 생기기도 하고 류마티즘 관절염 같은 자가면역 질환에 의해서나 악성종양에 의해 발생 할 수 있습니다. 늑막염..

오늘은 옷에 묻은 싸인펜 지우는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 싸인펜을 사용하다가 가끔 옷에 묻는 경우가 있습니다. 아이들이 있는 집에서는 자주 일어나는 일일텐데요. 집에서 입는 옷이라면 크게 상관 없지만 외출복에, 그것도 아끼는 옷에 싸인펜이 묻으면 짜증이 나는데요. 지우는법 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 물파스 물파스는 집에 한 두개 정도는 가지고 계시죠? 물파스로 지우는 것은 많은 분들이 알고 계실 것입니다. 싸인펜이 묻은 뒤쪽에 천이나 티슈를 깔고 물파스로 톡톡 두드려 줍니다. 몇 번 반복하면 천과 티슈에 싸인펜이 흡수되어 있을 것입니다. 얼룩을 제거한 후에 세탁 해주시면 됩니다. 물파스 뿐만 아니라 스프레이 파스, 맨소래담 등을 사용하셔도 좋습니다. 2. 에탄올 에탄올을 사용하셔도 좋습니..