건강이최고야

오늘은 날파리 생기는 이유와 퇴치법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날씨가 무척이나 더워졌습니다. 더워지면서 날파리가 한 두마리씩 보이기 시작하는데요. 날파리가 피해를 입히는 것은 아니지만 점점 많아지면 날파리로 인해 스트레스를 받게 됩니다. 날파리는 워낙 작아서 어떻게 생기는것인지 어디서 들어온 것인지 알 수가 없는데요. 날파리는 보통 외부에서 집으로 침투합니다. 창문을 통해 들어오거나 화장실 배수구, 싱크대 배수구를 통해 들어오는 경우가 대부분 입니다. 배수구 청소를 자주 해주시는 것이 좋고 물을 끓여서 뜨거운 물을 자주 부어주시는 것이 좋습니다. 습한 곳에서 벌레들이 많이 생기기 때문에 주방이나 화장실은 습하지 않게 물을 자주 닦아주시는 것이 좋을 것 같습니다. 또 날파리는 달고 신 음식을 좋아하는데..

오늘은 임테기 사용법과 사용시기에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 임테기는 임신테스기의 줄임말입니다. 임신을 원하는 분들도 계실 것이고 임신을 원하지 않는 분들도 계실텐데요. 테스트기를 어떻게 사용하느냐에 따라서 정확도가 달라질 수 있습니다. 임신을 준비중이고 테스트기를 많이 해보았다면 사용법과 사용시기는 잘 알고 계실텐데요. 임테기는 임신을했을때 HCG 라는 호르몬에 반응을하는 테스터기입니다. 임신을 했다고 바로 HCG 호르몬이 분비 되는 것이 아니라 배란 후 6~10일 이후, 착상이 완료된 시점부터 분비가 되기 때문에 임신테스트기는 적어도 배란일 10일 이후에 하시는 것이 좋고 마지막 관계 14일 후에 테스트기를 해보시는 것이 좋습니다. 배란 후 8, 9일에 빠르게 확인을 하는 분들도 계..

오늘은 다낭성 난소 증후군 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 다낭성 난소 증후군은 만성 무배란과 고안드로겐혈증을 특징으로 하고 초음파상 다낭성 난소 형태가 관찰되고 비만이나 인슐린 저항성 등의 다양한 임상 양상을 나타낼 수 있는 증후군입니다. 가임기 여성에서 흔하게 나타나는 내분비 질환으로 발병율은 약 5~10% 입니다. 이 질환의 가장 큰 문제점은 임신이 어렵다는 것과 유산 가능성이 높다는 것입니다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 인자 및 환경적 인자가 모두 작용하는 것으로 여겨집니다. 다낭성 난소 증후군의 대표적인 증상은 무배란 입니다. 일년동안 8회 미만으로 생리를 하게 되거나 35일 이상의 월경주기 양상을 가지고 있을 수 있는데요. 몇개월동안 생리를 하지 않을 수 ..

오늘은 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로 현재는 성인병을 일으키는 동맥 경화증의 원인 중 하나로 나쁜 의미로 많이 사용되고 있지만 우리 몸이 유지되기 위해서는 꼭 필요한 성분중 하나입니다. 콜레스테롤은 여러가지로 나뉘게 되는데요. 저밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤, 중성지방으로 나뉘게 됩니다. 저밀도 지단백 콜레스테롤은 동맥 경화와 밀접한 관련이 있고 고밀도 지단백 콜레스테롤은 높을수록 몸에 좋습니다. 저도 콜레스테롤 수치가 높은 편인데요. 병원에서 기름기 있는 음식, 피자, 햄버거, 치킨, 고기 등을 많이 먹지 말라고 하시더라고요. 콜레스테롤은 유전적으로 높을수도 있고 고열량의 음식을 섭취하거나 운동 부족이 원인이 될 ..

오늘은 손가락 마디통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 손가락 마디에서 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 저도 컴퓨터 사용을 많이 한 날에 통증이 있었던 적이 있는데요. 통증이 한 두번 정도 나타난 것이 아니라 지속된다면 병원에가서 정확한 원인을 찾아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 손가락 마디 통증의 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요. 먼저 류마티스 관절염으로 인해 통증이 있을 수 있습니다. 류마티스 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환입니다. 손과 손목, 발과 발목 등에 많이 나타나게 되는데요. 증상으로는 초기에 피로감, 전신 쇠약감, 식욕 부진 등의 애매모호한 증상이 나타나고 아침에 일어났을때 관절이 뻣뻣해져 움직이기 힘들다가 한시간 정도 지나서 풀리는 증..

오늘은 크레파스 지우는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아이들이 있는 집에서 크레파스는 필수입니다. 아이들은 그림 그리는 것을 좋아해서 여기저기 낙서를 하고 다니는데요. 크레파스로 바닥이나 가구, 옷에 낙서를 하면 정말 난감합니다. 이럴때 어떻게 대처해야할까요? 1. 치약 치약을 이용해보시는 것도 좋습니다. 치약은 여러 방면으로 많이 사용이 되는데요. 청소를 하거나 빨래를 할때에도 사용이 되고 크레파스나 펜 자국 등을 지우는데에도 사용이 됩니다. 크레파스가 묻은 곳에 치약을 묻혀 살살 문지르고 티슈나 마른 수건 등으로 닦아내 주시면 됩니다. 2. 오일 오일을 사용하셔도 좋습니다. 오일은 화장을 지우는 오일이나 식용 오일, 어떤 오일을 사용하셔도 되는데요. 오일을 걸레나 키친타올 등에 묻혀서 크레파스가 묻..

오늘은 전립선 비대증 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 전립선 비대증은 50세 이상의 남성분들에게 많이 나타나는데요. 방광의 배출 장애를 나타내는 증상을 통칭한 하부 요로증상의 호소 라고 정의하고 있습니다. 전립선 비대증의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 여러 가지 복합적인 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 전립선은 남성 호르몬 의존 기관이기 때문에 성장과 기능을 유지하기 위해서는 지속적인 남성호르몬이 필요하고 거세로 인해 남성호르몬이 생성되지 않으면 전립선은 위축됩니다. 전립선 비대증의 증상으로는 소변이 자주 마려운 빈뇨, 뜸을 들여야 소변이 나오는 지연뇨, 요주저, 소변줄기가 가능 세뇨, 약뇨, 아랫배애 힘을 줘야 소변이 나오는 복압 배뇨, 소변이 중간에 끊기는 단축뇨, 소..

오늘은 알콜중독 자가진단을 해보도록 하겠습니다. 우리나라 사람들은 술을 즐겨마시는 편입니다. 대학교를 입학하면서부터 술을 마시게 되는데요. 친구를 만나도 술, 가족 모임에도 술, 회식을 해도 술, 누구와 만나도 술이 빠질 수 없습니다. 술로 스트레스를 푸는 분들도 많이 계시는데요. 사실 술로는 스트레스를 풀기는 어렵습니다. 술에 자주 의지하다보면 알콜중독이 되기 쉬운데요. 알콜중독 테스트를 해보겠습니다. 1. 거의 매일 술을 즐겨마신다. 2. 술을 마시게 되면 일주일에 2회 이상 기억이 나지 않는다. 3. 술로 인해 직장생활이나 개인생활에 문제가 생긴다. 4. 술을 마시지 않으면 잠들기 어렵다. 5. 술을 마시지 않으면 우울한 증상이 있고 항상 마시고 싶은 충동이 든다. 6. 술로 스트레스를 푼다. 7...

오늘은 엄지발가락 저림 증상이 나타나는 이유에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 가끔 발가락이 저릴때가 있는데요. 발가락을 다치지도 않았는데 발가락이 저린 증상이 있으면 걱정이 될 것입니다. 엄지발가락이 저린 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다. 먼저 허리디스크가 있는 경우나 허리 척추가 좋지 못한 경우에 발가락이 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 허리디스크의 경우에는 허리 통증도 나타나지만 골반과 다리, 허벅지 통증, 발가락 저림 등의 증상이 있을 수 있습니다. 발가락이 저리고 엄지발가락 감각이 무뎌지고 골반이나 허벅지도 아픈 경우가 있다면 허리 디스크를 의심 해보시고 병원을 가보셔야 합니다. 누운 상태에서 양쪽 엄지발가락을 아래로 눌렀을때 한쪽 엄지발가락 감각이 조금 이상하거나 힘이 없게 ..

오늘은 땀띠 없애는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 날씨가 벌써 많이 더워졌습니다. 점점 더워질 것을 생각하니 정말 끔찍한데요. 작년에도 땀띠 때문에 고생한 분들이 많이 계실 것 같습니다. 땀띠는 날씨가 더울 때 피부에 나타나는 붉은색의 작은 발진과 물집입니다. 땀은 체온조절을 위해 발생되는데요. 땀관이나 땀관 구멍이 막히게 되면 땀샘에 염증이 발생하게 됩니다. 땀관 구멍이 막히는 원인은 자외선이나 반창고 등에 의한 자극, 비누의 과다사용, 세균 감염, 땀을 많이 흘렸을때 등이 있습니다. 아기들이 땀띠가 많이 생기는데요. 어른에 비해 땀샘 밀도가 높고 표면적당 발한량이 2배 이상 높기 때문입니다. 땀띠를 없애는 방법은 여러가지가 있을 수 있는데요. 땀을 나지 않게 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 땀을..