눈 충혈 원인은요??

오늘은 눈이 충혈되는 원인에 대해

알아보도록 하겠습니다.

가끔 눈이 충혈되서 빨갛게 되는 경우가

있습니다.

많이 피곤하거나 술 마신 다음날에도

눈이 충혈되서 빨갛게 되는 경우가 있습니다. 

눈이 충혈되면 어디가 아픈 것은 아닌지 

걱정이 되는데요.

눈이 충혈되는 원인은 무엇일까요?

먼저 염증일 수 있습니다.

눈에는 결막염이나 포도막염, 각막염

등의 증상이 다양하게 나타나는데요.

이럴때는 눈이 빨갛게 충혈되는 것 뿐만

아니라 눈곱이 많이 끼고 눈에 이물질이

들어간 것 처럼 불편하고 따가운 증상이

나타날 수 있습니다.

또 렌즈를 오랜시간 착용해도 눈이 충혈될 수

있습니다. 렌즈를 장시간 착용하게 되면 

지속적으로 자극을 받아서 안압이 높아질 수

있습니다. 안압이 높아져서 눈이 빨갛게

충혈될 수 있습니다.

안구건조증 증상이 있을때도 눈이 충혈될 수

있는데요. 요즘에는 컴퓨터, 스마트폰 등을

많이 사용하면서 안구건조증으로 고생하는

분들이 많이 있습니다.

눈이 건조하면 눈을 깜빡일때 마찰이 생겨서

결막에 손상이 생기게 되고 염증으로 번질 수

있습니다.

안구건조증 증상이 있는 경우에는 점안액을

넣어서 눈이 촉촉해질 수 있도록 하시는 것이

좋고 물을 자주 마시는 것도 도움이 됩니다.

컴퓨터나 스마트폰을 하다보면 눈을 깜빡이지

않는 경우가 있는데요. 눈을 자주 깜빡이는

것이 좋고 컴퓨터를 1~2시간 했다면 5분 정도는

눈을 감고 휴식을 취하시는 것이 도움이 됩니다.

피로가 쌓여도 눈이 충혈될 수 있습니다.

잠이 부족한 분들은 자주 겪는 증상일텐데요.

피로해서 눈 충혈이 일어난 경우에는 충분한

휴식을 취하시면 증상이 금방 나아질 것입니다.

자기전에 어두운 곳에서 스마트폰이나 컴퓨터를

하는 분들이 계시는데요.

잠들기 전에는 스마트폰을 하지 않는 것이

좋고 눈에 좋은 음식이나 영양제를 꾸준히

챙겨 드시는 것도 도움이 됩니다.

또 금주, 금연을 하시는 것이 좋고 눈을 자주

만지지 않는 것이 좋으며 눈을 만져야 할때에는

손을 깨끗하게 씻고 만지는 것이 좋습니다.

염증이 원인인 경우에는 냉찜질을 해주는 것이

좋고 안구건조증이나 눈 피로가 원인인 경우에는

온찜질을 해주는 것이 좋습니다.

이상 눈 충혈 원인에 대해 알아봤습니다.

증상이 지속되면 가까운 병원을 가서 치료를

받으시기 바랍니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!